Сьогодні в клубі «Родина» говорили про тих, хто любить нас без жодних умов. Тема зустрічі — вплив домашніх тварин на наш внутрішній стан

 Ми звикли, що кіт чи собака — це просто частина дому. Але наука і досвід членів нашого клубу кажуть про інше: улюбленці — це потужний ресурс для відновлення психіки.

Кілька фактів, які ми обговорили:

- природні антидепресанти : Контакт із твариною знижує рівень кортизолу (гормону стресу) та підвищує окситоцин — гормон довіри та спокою.

- рятунок від тривожності : Ритмічне муркотіння кота чи спокійне дихання собаки поруч допомагають «заземлитися» під час тривожних думок.

- режим дня : Необхідність вигуляти собаку або погодувати папугу структурує день. Це дає відчуття контролю над життям, що критично важливо у важкі часи.

Учасники клубу ділилися особистими історіями про те, як їхні «хвостики» відчувають настрій господаря і першими приходять на допомогу, коли стає важко на душі .

А хто живе у вашому домі?