Емоційний компас «Чому важливо слухати емоції»
(Ментальне здоровʼя)
У бібліотеці відбувся захід, присвячений темі ментального здоров’я. Учасники дізналися, чому всі емоції є важливими, як розпізнавати власні почуття, керувати ними та знаходити здорові способи їх вираження. Через цікаву бесіду, та обговорення присутні навчилися краще розуміти себе, розвивати емоційну стійкість і дбати про свій внутрішній добробут.
Немає коментарів:
Дописати коментар